Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
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110,3 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 345,01g.
Frühstück: Cinnamon, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Nonfat Dry Milk, Folgers Breakfast Blend Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Little Debbie Zebra Cakes. Abendessen: Dole Iceberg Lettuce, Tabasco Sweet & Spicy Pepper Sauce, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Snacks/Sonstiges: Sour Patch Watermelon Slices. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ejeanmard's Gewichtsverlauf
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