Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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110,6 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Folgers Breakfast Blend Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Nonfat Dry Milk, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Egg. Mittagessen: Archer Farms Fuji Apples. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Dole Iceberg Lettuce, Cabbage, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Hellmann's Organic Spicy Chipotle Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Sour Jacks Original Sour Jacks, Fisher Dry Roasted Peanuts, Sour Patch Watermelon Slices. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ejeanmard's Gewichtsverlauf
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