Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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89,0 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Sugar, Tea (Brewed) , Egg, Mayonnaise . Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Calavo Avocado, Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Romaine, Whole Milk, Butterscotch or Caramel Topping, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Peanuts, Stew Leonard's Fat Free Plain Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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