Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 70,66g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 157,45g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Атташе, Вязанка Ветчина Филейская, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Печеночный Паштет (Консервы). Mittagessen: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Радость Вкуса Сыр Российский, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Вязанка Ветчина Филейская. Abendessen: Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|