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Wiegen vorm Urlaub 😁
Ich freu mich! Meeresfrüchte bis zum Umfallen! 🤤🤤
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83,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 218,98g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, Billa Erdbeeren, Banane, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanille, Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat Milchschokolade. Mittagessen: DM Bio Mandelmus Weiß, Xucker Nuss-Nugat Creme, Banane, Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat Milchschokolade, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Zero-L Vanille. Abendessen: Gartengold Blattspinat, Gartengold Gemüse Allerlei, SPAR Langkorn Reis , Hütthaler Puten Medaillons. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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