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off to the gym
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 198,27g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Mittagessen: Chicken Wrap, Fresh Selections Chef Salad. Abendessen: 14" Cheese Pizza, Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Chicken Tikka Masala, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Peach. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
I am feeling puny today and wanna go back to bed.
17 Aug 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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I hope you feel better soon MorticiaAddams!
17 Aug 23 vom Mitglied: Jams321
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enjoy your day at the gym Siegel
17 Aug 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Siegels's Gewichtsverlauf
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