Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 22,93g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 219,25g.
Frühstück: Apfelsaft. Mittagessen: Thomy Süßer Senf , Ketchup, Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen, Essiggurken, Pellkartoffeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Sojamilch, Dr. Oetker Vanillezucker. Snacks/Sonstiges: Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Zwetschgenkuchen, Oettinger Radler. mehr...
|
|
1538 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donutnaschi's Gewichtsverlauf
|