|
Блин, ем на меньшие каллории, чем на прошлой неделе. А вес сейчас: рост - 102. Хочу вес: рост - 107))
|
69,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2895 kcal
|
Fett: 161,44g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 276,17g.
Frühstück: Конфил Зефир Глазированный Заволжские Напевы, Ашан Кекс Творожный. Mittagessen: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Тимоша Козинак Подсолнечный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Abendessen: Hungrow Паштет Арденский с Ветчиной из Свинины, Jean De Veyrac Паштет из Свинины с Арманьяком, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: SOJ Маршмелоу, Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|