Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3841 kcal
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Fett: 143,32g | Eiw: 297,35g | Kohlh: 339,51g.
Frühstück: Egg, Simple Truth Boneless Skinless Chicken Breast, Thomas' Plain Bagel, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes White American Cheese. Mittagessen: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Kellogg's Corn Pops, Chocolate Chip Muffin, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Bananas , Skippy Creamy Peanut Butter, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, 365 Organic Quick Oats. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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TheUnhealthyDaddy's Gewichtsverlauf
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