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🥲
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74,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 184,19g.
Mittagessen: Maggi Würzpaste für Curry Thai Style, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Metro Chef Veggie Natural Chunks , Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Salatgurke, Sojamilch, Aldi Jasmin Reis, Rote Paprika, Zwiebeln. Abendessen: Couscous. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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