Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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85 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3663 kcal
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Fett: 110,53g | Eiw: 262,87g | Kohlh: 387,52g.
Frühstück: S-Budget Energy Drink Sugar-free, S-Budget Energy Drink Sugar-free, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Nöm Fasten Halbfettbutter, Ölz Dinkel Toast, Landgold Flüssiges Eiweiß, Kartoffeln, Eigelb, Eiklar, Almküche Bio Speckwürfel, Zwiebeln, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, S-Budget Energy Drink Sugar-free, Banane, Apfel, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Delitaly's Teigware mit Tomaten & Büffelmozzarella, Vier Diamanten Thunfisch Pikant. Abendessen: Mucki Whey Protein 40G "Mango Maracuja", Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte", Darbo Marillenkonfitüre, SPAR Reiswaffeln Meersalz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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