Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 323,91g.
Frühstück: 완자, 숙주나물, 김, 김치, 계란찜, 소고기무국, 공기밥. Mittagessen: 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 오이냉국, 감자볶음, 돼지고기볶음, 동원 마늘햄, 흑미밥. Abendessen: 서울우유 멸균우유, 요플레 요플레 라이트 딸기, 아시아 배, 찐고구마, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 파워에이드, 쥐포, 무화과, 롯데제과 빈츠 카페모카, 롯데 빈츠, 카누 디카페인 미니. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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