Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 120,10g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 45,12g.
Frühstück: Flour Tortilla, Olive Oil , Egg. Mittagessen: Kraft Pepper Jack Cheese. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Olive Oil , Vinaigrette Dressing, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Carrots, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Calavo Avocado, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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