Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 315,64g.
Frühstück: 체리, 서울우유 멸균우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마, 무화과. Mittagessen: 파인애플, 동원 양반 매실, 고구마튀김, 새우 튀김, 참치초밥, 양파장아찌, 토마토, 백김치, 풀무원 가쓰오 메밀 냉소바, 미소된장국, 초밥, 새우초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥. Abendessen: 서울우유 멸균우유, 체리, 귤, 요플레 요플레 라이트 딸기, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 커피, 아시아 배, 오리온 초코파이 (35g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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