Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 108,96g | Eiw: 164,49g | Kohlh: 60,63g.
Frühstück: Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). Abendessen: Sriracha-Sauce, Rapsöl, Champignons Frisch, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, RUF Raspel Schokolade Zartbitter, K-Classic High Protein Mousse Schoko. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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