Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 158,72g | Kohlh: 226,64g.
Frühstück: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Weintrauben, Erdbeeren, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Abendessen: Mucki Whey Protein 40G "Mango Maracuja", Magnum Double Caramel, Ölz Dinkel Toast, Nöm Fasten Halbfettbutter, Almküche Bio Speckwürfel, Zwiebeln, Landgold Flüssiges Eiweiß, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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