Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 94,21g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 176,41g.
Frühstück: Junge Frühlingszwiebeln, SPAR Emmentaler , Schärdinger Mager Topfen, Mischkornbrot. Mittagessen: Billa Dampfgegarte Wachtelbohnen, Tomaten, Kürbiskernöl, Mischkornbrot. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Deluxe Schwarzer Reis, Grüner Blattsalat, Souvlaki. Snacks/Sonstiges: Fizzers Fizzers, Schwarzbrot, Greisinger Landjäger, Honig, SPAR Speise Topfen, Morgenland Sauerkirschen Entsteint, Ei, Brombeeren, Blaubeeren, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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