Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 76,81g | Kohlh: 320,58g.
Frühstück: 총각김치, 콩자반, 돼지고기볶음, 완자, 된장국, 공기밥. Mittagessen: 닭곰탕, 아시아 배, 콩나물무침, 김치, 동원 비엔나 소세지, 야채샐러드 (드레싱없이), 훈제오리, 한성기업 토마토스파게티, 흑미밥. Abendessen: 요플레 요플레 라이트 딸기, 무화과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 무화과, 카누 카누 미니, 아시아 배. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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