Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Tea (Brewed) , Sugar, Trader Joe's Mandarin Oranges, Whole Milk, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Mittagessen: Skippy Creamy Peanut Butter, Cashew Nuts , Meijer Dried Cranberries & Glazed Walnuts , Onions , Kettle & Fire Chicken Bone Broth. Abendessen: Cashew Nuts , Celery , Carrots, Olive Oil , Vinaigrette Dressing, Lucerne Shredded Cheese, Earthbound Farm Romaine, ShopRite Broccoli Florets, Lucerne Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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