Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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46,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Line Mini-Salami, Rheinbrot Vollkornbrot, Milfina Butter , Milch 1,5%. Abendessen: Olivenöl, Champignons, Kartoffelbrei, Heinz Tomato Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Rum Trauben Nuss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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