Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 8,90g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 90,43g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Nougat Sahne, Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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