Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 203,94g.
Mittagessen: Champignons, Safran, Paprikapulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Aldi Jasmin Reis, Margarine, Grüne Oliven, REWE Bio Räucher Tofu, Zitronensaft, Tomaten, Knoblauch, Rote Paprika, Zwiebeln. Abendessen: Grüne Oliven, Ketchup, Brot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Billie Green Salami Klassik, Carat Spargelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ener Bio Erdnussmus, Ener Bio Hafermilch , Belbake Backkakao, Dr. Oetker Vanillezucker, Backpulver, Orangen, Banane, VeHappy Vegane Tafel Brown. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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donutnaschi's Gewichtsverlauf
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