Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 151,89g | Kohlh: 73,36g.
Frühstück: Nectarines, Milco Yogourt, Café au Lait. Mittagessen: Manor Rosbeef, Rosbeef, Manor Rosbeef, Cacahuètes. Abendessen: Fromage de Brebis, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Céleri, Migros Tofu Nature. Snacks/Sonstiges: Ramseier Jus de Pomme, Sablé (Type de Biscuit). mehr...
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149 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bealerien's Gewichtsverlauf
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