Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 26,66g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 138,95g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. Abendessen: Kartoffeln, Omelett oder Rührei, New Lifestile Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Apfel, Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisaunique's Gewichtsverlauf
|