Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Розумний Вибір Цукор, Ичня Сгущенка, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Цветная Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Богодуховский Мясокомбинат Сардельки. Abendessen: Хуторок Кукуруза Консервированная , Сметана 15%, Куриное Филе, Ананас, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Айс Латте, Coca-Cola Кока Кола. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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