Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 51,81g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 118,04g.
Frühstück: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ешь Деревенское Ржаной Хлеб со Злаками От Дарьи и Марии. Mittagessen: Mr. Ricco Майонез, Савушкин Продукт Теос 2%, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Говядина Постная. Abendessen: Белая Дача Салат Весенний Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Гриле. Snacks/Sonstiges: Голубика, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Активиа Заряд Пробиотиков Черника , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fencerd's Gewichtsverlauf
|