|
Just below 197 and stuck. Drinking 100 ozs or more of water a day.
|
89,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 98,05g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 112,18g.
Frühstück: Sugar, Whole Milk, Tangerines (Mandarin Oranges) , Cashew Nuts . Mittagessen: 365 Organic Firm Tofu, Mayonnaise , Lucerne Shredded Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Abendessen: Lucerne Shredded Cheese, Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Romaine, Plain Yogurt (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Kroger Chopped Kale, Butter . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chicago ken's Gewichtsverlauf
|