Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 82,53g | Eiw: 139,92g | Kohlh: 98,17g.
Frühstück: Landkrone Bio Veganer Block, Harzer Harzer Käse, Ei, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Abendessen: Bonduelle Gold Mais, Sprehe Hähnchensteaks aus der Oberkeule, Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Edeka Mungbohnen Sprossen, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Milsani High Protein Mousse Schokolade, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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