Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker, SPAR Vital Putenschinken Natur, Gurke (mit Schale), Schärdinger Rahm-Emmentaler, SPAR Teebutter. Mittagessen: Bolognese, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kuner Mayonnaise 25%, SPAR Knusper-Filets Käse Kräuter, Kartoffeln, Iglo Zarte Mischung. Snacks/Sonstiges: Kelly's Linsen Snips, Soletti Salzstangen . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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