Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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91,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5308 kcal
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Fett: 204,01g | Eiw: 254,38g | Kohlh: 588,59g.
Frühstück: Wojnar's Puten-Schinken Sandwich. Mittagessen: Olivenöl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), McDonald's Tomato Salsa Chicken Wrap. Abendessen: Olivenöl, Nudeln (Gekocht), McDonald's McPlant, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Red Bull Red Bull. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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