Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 43,43g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 427,85g.
Frühstück: 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배, 커피. Mittagessen: 깍두기, 시금치나물, 오이고추, 멸치볶음, 열무무침, 숙주나물, 오징어젓갈, 김치, 연포탕, 공기밥. Abendessen: 김치, 미역초무침, 오이 (껍질 포함), 쥐포, 밤, 밥, 광동 비타500 칼슘, 델리만쥬 만쥬데이. Snacks/Sonstiges: 곶감, 아시아 배. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|