Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot, Margarine, Saure Gurken, Reis (Gekocht), Polar-Dorsch. Abendessen: Berger Wellness Schinken, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Seeberger Datteln, Weintrauben, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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