Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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45,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5377 kcal
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Fett: 211,04g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 792,15g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Ашан Сыр Российский 50%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Пышки Весовые, Чудесный Край Крекер Азбука Зверушек, Ассоль Булочка с Творогом, Хлебная Усадьба Улитка с Корицей, Хлебная Усадьба Берлинер с Малиной, Мармелад, Alpen Gold Молочный Шоколад , Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Сургутский Хлебозавод Трубочка с Белковым Кремом. mehr...
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1205 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Studieren - 10 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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