Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 167,85g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Allos Linsen-Aufstrich Belugalinse Balsamico, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. Mittagessen: Zwiebeln, Zucchini, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Lidl Puten Geschnetzeltes, DM Bio Bulgur, Sonnenblumenöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Lidl Kartoffelpüree, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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