Katharina178's Notizen, 02 Aug 23

Oh Mist. Was ist denn da passiert? Ab jetzt wieder in de andere Richtung
74,4 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 August 2023:
1183 kcal Fett: 60,08g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 121,35g.   Frühstück: Wassermelone. Abendessen: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Eisbergsalat, Zwiebeln, Essig, Käsespätzle. mehr...
2538 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
uiiii so ein ein blöder roter Pfeil 🥴😑jetzt nur noch blaue 😉 
02 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah
Tja. Ich habe auch echt ungesund gegessen aber so viel hat mich dann doch geschockt  
02 Aug 23 vom Mitglied: Katharina178
Verständlich, aber weiter geht's 👍 
02 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah
Urlaub? 
02 Aug 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
Tatsächlich kam es nach dem Urlaub. Sind ja insgesamt auch 6kg mehr 
02 Aug 23 vom Mitglied: Katharina178
Na, was schnell hoch geht, geht auch wieder runter. Bleib am Ball. ☺ 
03 Aug 23 vom Mitglied: Jazzue
Ich weiß ja woher es kommt. War mir total bewusst dass ich mich falsch ernähre. Jetzt ist aber Schluss damit.  
03 Aug 23 vom Mitglied: Katharina178
@Jazzue: Bei dir läufts ja auch wieder besser seit kurzem  
03 Aug 23 vom Mitglied: Katharina178

     
 

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