Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2015
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Gartenkrone Käferbohnen, John West Thunfischstücke in Eigenem Saft und Aufguss, Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%, Kürbiskernöl. Abendessen: Sauerrahm, Polar-Dorsch, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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