Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4687 kcal
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Fett: 166,48g | Eiw: 283,88g | Kohlh: 499,29g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Anker Hühnerschnitzelsemmel. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Landvogt Bratkartoffeln , Großer Cheeseburger, Hitschler Mini Hitschies, Red Bull Red Bull, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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