Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Mission Avocado, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Kroger Eggs (Large), Whole Milk, Tea (Brewed) , Sugar. Mittagessen: Cashew Nuts , Apples . Abendessen: Sugar, Cashew Nuts , Celery , Carrots, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Lucerne Shredded Cheese, Mayonnaise , Corn Tortillas , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company Icehouse, Sugar, Miller Brewing Company Icehouse. mehr...
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752 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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