Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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65,0 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Tea with Milk, Patty King Jamaican Beef Patty. Mittagessen: Coffee with Cream. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Wendy's Asiago Ranch Chicken Club. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
loading washer unloading washer loading dryer unloading dryer and putting laundry away - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Sex - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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•°•♡Erin♡•°•'s Gewichtsverlauf
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