sedakaya44's Notizen, 31 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
78,8 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2023:
1189 kcal Fett: 39,70g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 124,79g.   Mittagessen: Tomatenmark, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucchini, All Seasons Blumenkohlreis, Tomaten, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Wassermelone, REWE Bio Speisequark Magerstufe, Milbona Skyr Natur, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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