Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 128,74g.
Frühstück: Evo Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Selbstgemacht Waffeln (EVO). Abendessen: Ölz Super Soft Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Le Gusto Estragon Senf, SPAR Balsamico, Olivenöl, Berger Wellness Schinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Paprika, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%, Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Kaktusfrucht. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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