Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 228,74g.
Frühstück: Water , Market Pantry White Sandwich Bread, Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger Eggs (Large), Chop't Avocado , Sugar. Mittagessen: Apples , Black Beans (Canned), Brown Rice. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Kale (Cooked), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Roasted Salted Cashew Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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