babs-muc's Notizen, 30 Jul 23

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Jetzt zieht sich die Abnahme 😏. Schönen Sonntag euch!🌞☕️

65 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2023:

192 kcal

Fett: 10,16g | Eiw: 8,58g | Kohlh: 13,53g. Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Gartenkrone Prinzessbohnen, Milsani Deutsche Markenbutter. mehr...

1925 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare

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30 Jul 23 vom Mitglied: emmra1


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