Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Milfina Butter , Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Abendessen: Globus Fleischwurst, Brot. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luciavlis's Gewichtsverlauf
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