Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Milfina Vollmilch, Kellogg's Smacks, Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, Gurke (mit Schale), SPAR Vital Putenschinken Natur, Alpengut Inviertler (Mild-Fein). Mittagessen: Protein Waffeln. Abendessen: Happy Harvest Basmati Reis, Landgut Feines Hühnerfilet, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kuner Mayonnaise 25%. Snacks/Sonstiges: Kraft Mikado, Nutella Nutella, Selbst Gemacht Palatschinken . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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