Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 391,58g.
Frühstück: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 곶감. Mittagessen: 미소된장국, 김치, 토마토, 코스트코 자왕무시, 풀무원 메밀소바, 고구마튀김, 새우 튀김, 연어초밥, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 연어초밥, 광어초밥. Abendessen: 김, 삶은 계란, 반건조오징어, 누룽지. Snacks/Sonstiges: 한살림 배즙, 사과, 곶감, 커피, 꽈배기, 아시아 배. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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