Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 221,55g.
Frühstück: 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인. Mittagessen: 김무침, 멸치볶음, 도토리묵, 김치, 호박나물, 어묵조림, 쇠고기 미역국, 굴비구이, 공기밥. Abendessen: 곶감, 반건조오징어, 과일 참외. Snacks/Sonstiges: 곶감. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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