Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 114,18g | Kohlh: 338,98g.
Frühstück: Wasa Multi Grain Crispbread, 과일 참외, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 하루견과 하루견과 블루베리, 루어팍 가염버터, 커피, 삶은 계란. Mittagessen: 김치, 깍두기, 공기밥, 나주곰탕. Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 맥윙, 환타 환타, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 쿼터파운드 치즈버거. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 아시아 배. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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