Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 176,63g.
Frühstück: Le Crobag Schoko-Croissant. Mittagessen: Jever Fun, Aldi Datteln mit Belgischer Schokolade, Rinderhackfleisch, Aldi Rinder-Gulasch, Ofengemüse, Käse, Frischkäse, Brot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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