Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4444 kcal
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Fett: 106,09g | Eiw: 293,80g | Kohlh: 568,56g.
Frühstück: SPAR Baguette (Halb), Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Anker Hühnerschnitzelsemmel. Mittagessen: Kaisersemmel, Garten Krone Essiggurken, SPAR Vital Putenschinken Natur. Abendessen: Oreo Eis, Eskimo Cornetto King Cone, Döner Kebab, Cappy Orange, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey, Wassermelone. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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